Сила из ложки: почему на завтрак - каша, а не бутерброд
Каша на завтрак — бодрость на целый день. Непременным условием здорового образа жизни в первую очередь является здоровое питание.
Основа здорового питания — здоровые продукты, к которым без сомнения относятся блюда из круп. Ведь каши являются полезным и неотъемлемым питательным продуктом для детей и взрослых. Включение каши в рацион питания детей помогает организму получить полезные витамины, микроэлементы, которые способствуют профилактике и лечению многих заболеваний. Поэтому утро в детском саду непременно начинается с завтрака — с вкусной и полезной молочной каши. Они богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой, углеводами и белками.
Белки — ценный строительный материал для клеток растущего организма, поэтому очень важно включать в меню детей каши. Воспитанники подготовительной группы «Солнышко» на завтрак с удовольствием едят разнообразные каши. Сегодня ребята с интересом слушали рассказ воспитателя о пользе рисовой каши, в которой содержится много минеральных веществ и необходимых витаминов и на завтрак с удовольствием ели рисовую кашу. Ребята благодарили заботливых поваров за вкусный и полезный завтрак.