Массажные коврики
На занятиях физкультурно–оздоровительной направленности «Здоровей-ка» проводятся занятия с использованием массажных ковриков.
Такой метод оказывает положительное влияние сразу по нескольким направлениям: Стимуляция кровообращения: Проходя по специальным поверхностям, ребенок активизирует работу мышц ног и спины, улучшая кровоснабжение всего тела. Коррекция плоскостопия: Использование ковриков с рельефной поверхностью способствует правильному распределению нагрузки на стопу, что особенно важно для профилактики плоскостопия.
Расслабление напряженных мышц: Во время ходьбы активизируются рефлексогенные зоны стопы, что положительно сказывается на общем состоянии позвоночника и мышечного корсета. Таким образом, включение ходьбы по массажным коврикам значительно укрепляет здоровье детей и предотвращает развитие нарушений осанки. Этот простой и доступный способ позволяет достичь хороших результатов даже при минимальных временных затратах.