Вкусные и полезные рыбные блюда
Всем известно, что рыба является очень ценным и полезным продуктом питания. Рыба точно так же, как и мясо, служит прекрасным источником полноценных белков, полиненасыщенных жиров, важных для обмена веществ, рада витаминов (особенно D, А, В12, В2, РР), а также минеральных веществ (фосфора, кальция, цинка и магния). В рыбе содержатся жирные ненасыщенные кислоты, которых в рационе детей очень часто не хватает.
В старшей группе "Капелька" провели беседу "Вкусные и полезные рыбные блюда". Дети узнали о пользе витаминов, содержащихся в рыбе. Рыба полезна для детей, потому что она является источником качественного белка, как и молоко, мясо, яйца. На ужин ребята с удовольствием угощались рыбно-рисовой запеканкой.