Вкусные и полезные рыбные блюда.

Вкусные и полезные рыбные блюда.

Все прекрасно знают, что рыба - ценный и питательный продукт.  Результаты научных исследований доказали, что рыбные блюда непременно должны присутствовать в нашем рационе минимум пару раз в неделю. Особенно это касается наших деток, так как рыба способствует нормальному росту и умственному развитию детей, оказывает благоприятное воздействие на кровообращение, обмен жиров и витаминов, а также повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям. Главная ценность рыбы заключается в содержании легкоусвояемого белка, который необходим растущему организму. Рыба богата полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, полезными для развития головного мозга.

К детишкам  группы №9 «Гнездышко» пришла мама Матвея Людмила Борисовна. Она – повар по профессии. Ребята с интересом слушали рассказ о ее работе, повара.  Ведь главное в работе повара - это создавать изумительно вкусные и красивые блюда. Людмила Борисовна рассказала о важном продукте для приготовления блюд для детей  - рыбу. Блюда из рыбы получаются вкусно, сочно, нежно.  Дети познакомились с названиями рыб и блюдами из рыб. Под руководством повара Людмилы Борисовны ребята сварили рыбный суп.

Ребятам встреча очень понравилась. Они  запомнили, что рыбу нужно любить, чтобы иметь красивые волосы, крепкие зубы и кости, прекрасное настроение.



06 декабря 2022
08:18
Поделиться