Польза капусты в рационе ребенка
С наступлением осени детские сады города перешли на осеннее меню. В меню дошкольников присутствуют блюда из свежих сезонных овощей, таких как свекла, морковь, белокочанная капуста. В частности, капуста не только полезный, но ещё и очень вкусный продукт правильного питания. Она богата клетчаткой, легко усвояемыми белками, органическими кислотами, глюкозой, фруктозой, азотистыми соединениями, витаминами группы В.
Так, ребята второй младшей группы № 2 «Теремок» больше узнали о таком овоще, как капуста. Вместе с воспитателем рассмотрели кочан капусты, узнали, что он состоит из множества листьев, о том, что из белокочанной капусты можно приготовить разнообразные блюда – салаты, супы, тушеную капусту, голубцы, пироги с капустой и другие, а также о пользе капусты.
Дети с удовольствием едят блюда из белокочанной капусты, приготовленные поварами детского сада. Употребление капусты поможет оздоровить ослабленный организм, меньше болеть.