Сочные, наливные, созревшие под теплым осенним солнцем яблоки обязательно должны быть в рационе как у детей, так у взрослых. Главный ценный яблочный микроэлемент — калий. Он благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной, выделительной систем. В яблоке много витаминов и микроэлементов. Яблоки богаты пищевыми волокнами, что оказывает хорошее влияние на стул. Яблоки для ребенка полезны сырые, сушеные, запеченные, в виде пюре, отваров и компотов. Чтобы витамины и микроэлементы лучше усваивались, можно комбинировать яблоки с морковью, бананами, изюмом и курагой. Еще можно добавить в витаминную смесь йогурт или творог. Достаточно съедать одно яблоко в день, чтобы обеспечить организму естественную защиту от бактерий и вирусов.

Ребята группы №9 «Гнездышко» каждый день наблюдают за яблоней, который растет на территории детского сада. Они знают, что с каждым днем яблочки на дереве становятся больше, вкуснее, сочнее. Сегодня дети узнали о пользе яблок, что можно приготовить из них, как можно самим вырастить яблоню. Ребята в детском саду ежедневно с удовольствием едят полезные яблочки. А семечки, которые находятся внутри, ребята решили собрать. Они уже представляют, как из семечка вырастет большая яблоня и даст вкуснейшие и полезнейшие лакомства для детей.