Фитбол-гимнастика
Фитбол уникален по своему воздействию на организм детей и вызывает особый интерес. Мяч имеет определенный размер, цвет, и разнообразную поверхность.
Гимнастика на фитболе укрепляет мышцы спины, делает позвоночник здоровым, гибким и сильным. Занятия на мяче укрепляют и развивают все группы мышц, улучшают общий тонус, тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, снимают дополнительную нагрузку на позвоночник. Cовместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов усиливает положительный эффект упражнений с фитболом.
Занимаясь на фитболах, кроме оздоровления, дети получают положительные эмоции, радость и удовольствие от занятий фитбол-гимнастикой.